Además de no llegar bien preparado, hidratado aquí los 5 errores que no puedes cometer durante la carrera
1. Llegar Tarde
Llega con suficiente tiempo, considera que debes estacionarte, ir al baño, encontrar a tus amigos, estirar y calentar.
2. No administrarte
El día de la carrera llegas lleno de adrenalina, el entusiasmo de los corredores se desborda, la música, la gente apoyando a los corredores, claro que te sientes super bien, pero cuidado te puedes quebrar e incluso no terminar la carrera si sales muy rápido. A muchos corredores les pasa, lo peor de todo es que se contagia! lleva tu ritmo y corre según tu plan de carrera, así hasta podrás hacer un buen cierre.
3. Estrenar
Si, es un día muy importante y ya sabemos que te preocupas por tu outfit y verte bien para la foto de la meta (jajaja), Pero es fundamental no estrenar NADA, no sólo me refiero a los tenis, una playera que no te acomode bien, que te roce puede ser la diferencia entre romper o no tu marca.
4.Voltear
Concentra te! no viene un león detrás de ti
5. No hacer el doble Nudo
Suena tonto pero imagina que tengas que abrocharte la agujeta a la mitad de la carrera! además de perder tu ritmo puedes sufrir una lesión si no lo haces o inclusive provocar un accidente. cuidado con eso.
Suerte en su carrera!
