Hola,
Pues ahora que fui a correr el maratón de Chicago 2012 (habrá post), se prevía mucho calor como en los últimos años y aproveche un viaje a Panamá para entrenar una semana a nivel del mar y con alta humedad.
Corrí en la cinta costera, muy cómo y práctico si te hospedas por la zona de casinos, yo llegaba trotando para calentar un poco.
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Como siempre hay que salir muy tempranito ya que amanece poco después de las 6:00 am, o bien ir ya que esta metiéndose el sol. La zona es muy segura hay policías en bici y el ambiente es muy agradable. No se puede correr en la pista que se ve en la imagen ya que está dedicada a bicicletas y gente que usa patines, aun así el adoquin esta muy bien para correr. 
Al nivel del mar como dije y muy plano, una vuelta del primer puente hasta "topar con pared" y de regreso son 7 km bastante bueno para dar un trote suave o medio fondo. y si llegan a topar con pared podrán tomar una muy buena foto de Panamá.
también hay otros lugares para correr como en Clayton o Costa del Este pero están lejos de la zona turística. En Clayton por lo general realizan las carreras de Panamá, son muy pesadas por la altimetría muchas subidas pronunciadas y ni hablar del calor y la alta humedad...
